Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Подкаст. Константин Довлатов

КОНСТАНТИН ДОВЛАТОВ о том, как превратить творчество из болезни в терапию

Константин Довлатов - практический психолог, кандидат психологических наук и основатель Школы Коучинга о том, как превратить творчество из болезни в терапию.

Если пропустили эфир - послушайте подкаст  

https://soundcloud.com/shichenga/molchanov-konstantin-dovlatov-o-tom-kak-prevratit-tvorchestvo-iz-bolezni-v-terapiyu

А здесь вы можете слушать наши подкасты на любом удобном вам ресурсе: https://we.fo/1439204245




#234 Мирослав Ясин: ОТКРЫТОСТЬ ОПЫТУ

В гостях творческой кухни – психолог Мирослав Ясин. Говорим об открытости опыту. Что это такое, почему и как это работает, чем полезно, чем вредно, как развить.

Сайт Мирослава: www.yasinpsi.ru 

Фейсбук (подписываемся!): https://www.facebook.com/slav.ya.9 

Приятного и полезного просмотра!

#подкаст #дядяСаша #интервью


ПРЯМОЙ ЭФИР!


Сегодня в 15 часов у нас эфир с психологом МИРОСЛАВОМ ЯСИНЫМ. Будем говорить об открытости опыту. Что это такое, почему и как это работает, чем полезно, чем вредно, как развить.
Стрим будет здесь: https://www.facebook.com/kinshik, запись - везде.

До встречи на эфире!

ШЕСТАЯ СЦЕНАРНАЯ ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦИЯ (10-11 октября)


Продолжаем представлять спикеров нашей сценарной конференции:  
10 октября, суббота
18-00 | Психолог Вячеслав Скворцов: невербальное поведение персонажей в сцене.
Вячеслав - дипломированный специалист по телесно-ориентированной терапии, врач-рефлексотерапевт.

Регистрация на конференцию продолжается: http://www.shichenga.ru/news/shestaja_scenarnaja_konferencija_grjadet/2020-09-09-1036

Участие в конференции бесплатно и всегда будет бесплатно, ваша единственная плата – пост в соцсетях об участии в нашем мероприятии. 

ПРЯМОЙ ЭФИР!

Сегодня в 15-00 у нас в прямом эфире - кандидат психологических наук НИКОЛЬСКАЯ АНАСТАСИЯ ВСЕВОЛОДОВНА, сооснователь независимой исследовательской группы «Группа Белановского». Работает РГУ им. Косыгина на кафедре психологии.
Будем говорить о нашумевшем исследовании, которое показало, что элиты в России находятся на более низком уровне морального развития, чем общество.
Стрим будет здесь: https://www.facebook.com/kinshik, запись - везде.

До встречи на эфире!

4 ДОВОДА в пользу того, чтобы начать ДЕЙСТВОВАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!

1. Самое лучшее время не наступит никогда

Это любимая причина откладывания ваших грандиозных планов. «Вот начнется отпуск и тогда я начну делать свой сайт», «вот чуть потеплеет и буду бегать», «вот заработаю немного денег и стану путешествовать» — вам это знакомо?

Правда жизни заключается в том, что идеальные условия для начала не наступят никогда. Это просто психологическая уловка для оправдывания своих страхов и нерешительности. При наступлении ожидаемого вами условия всегда появляется еще одно, еще более сложное препятствие. Так что, примите к сведению, что идеальный день для старта если и существует, то это именно сегодня.

2. Мы не можем предсказать будущее

Мы можем хоть целую вечность оценивать риски, анализировать, спрашивать мнение экспертов и взвешивать все «за» и «против». Но на самом деле предсказать будущее не в состоянии никто. Бывает, что самые безумные идеи вдруг «выстреливают», а скрупулезно просчитанные бизнес-планы идут ко дну.

До тех пор пока вы не попробуете свою идею на практике, никто в мире не сможет предсказать ее судьбу. И речь здесь идет не только о бизнесе или творчестве, это касается буквально всех сторон нашей жизни. В конце-концов представьте, что вам надо написать свою биографию для потомков. Вы будете гордиться только своими мечтами?

3. В жизни одно всегда следует за другим

Collapse )

ПУТИ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Основные стратегии саморазвития:

1. Совершенствование собственной морали. Данный метод сродни воспитанию. То чему человека учили в детстве, а именно нормы морали, всегда будут в почете. Но если в детстве эти правила воспринимались легко, так как мир виделся в светлых тонах, то со взрослением приходит осознание того, что все не идеально, поэтому важно сохранять объективность и заниматься самоанализом;

2. Умственный труд. Бесспорно, интеллект был и будет в почете, а человек, чей ум достаточно «подкован» будет иметь преимущество перед остальными;

3. Одним из способов самосовершенствования также является поддержание здоровья. В данном случае речь идет не только о медицинской пользе, но и о хорошей физической форме. Не стоит стремиться стать звездой спорта, достаточно будет вести здоровый образ жизни: полезное питание, включающее насыщенные витаминами продукты, и занятия спортом;

4. Исследователи сходятся во мнении, что во многом самосовершенствованию способствует удовлетворение эстетических потребностей;

5. Профессиональный подъем. Успехи в работе могут поднять самооценку и поднять рост самоуверенности. Если же наоборот допустить профессиональный регресс, в худшем случае это приведет к длительной депрессии.

#218 Зара Арутюнян: НЕНАСИЛИЕ

В гостях нашей творческой кухни - Зара Арутюнян, психолог, общественный деятель. Говорим о проблеме домашнего насилия.

Приятного и полезного просмотра!


ПУТИ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Путей самосовершенствования существует много. Можно бесконечно спорить о том, какой из них лучше, но если провести анализ всех тех методов, которые предлагают исследователи, можно выделить основные стратегии саморазвития.

1. Совершенствование собственной морали. Данный метод сродни воспитанию. То чему человека учили в детстве, а именно нормы морали, всегда будут в почете. Но если в детстве эти правила воспринимались легко, так как мир виделся в светлых тонах, то со взрослением приходит осознание того, что все не идеально, поэтому важно сохранять объективность и заниматься самоанализом;

2. Умственный труд. Бесспорно, интеллект был и будет в почете, а человек, чей ум достаточно «подкован» будет иметь преимущество перед остальными;

3. Одним из способов самосовершенствования также является поддержание здоровья. В данном случае речь идет не только о медицинской пользе, но и о хорошей физической форме. Не стоит стремиться стать звездой спорта, достаточно будет вести здоровый образ жизни: полезное питание, включающее насыщенные витаминами продукты, и занятия спортом;

4. Исследователи сходятся во мнении, что во многом самосовершенствованию способствует удовлетворение эстетических потребностей;

5. Профессиональный подъем. Успехи в работе могут поднять самооценку и поднять рост самоуверенности. Если же наоборот допустить профессиональный регресс, в худшем случае это приведет к длительной депрессии.

Collapse )